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苹果手机拉黑的短信可以通过以下步骤弄出来。
1、打开手机的“设置”应用。
2、找到并点击“信息”或“短信”选项（这取决于你的iOS版本）。
3、在信息或短信设置中，找到并点击“黑名单”或“阻止的联系人”选项。
4、在这个列表中，你会看到你之前加入黑名单的联系人和号码，找到你想要恢复的号码。
5、点击该号码，然后选择从黑名单中移除或取消阻止。
完成上述步骤后，你应该能够重新接收来自该联系人的短信了，这些步骤可能会因不同的iOS版本而略有不同，如果在操作过程中遇到问题，建议查看苹果官网的指南或者联系苹果客服寻求帮助。
关于短信的恢复，如果你之前有通过iTunes或iCloud备份过手机，那么你也可以通过恢复备份的方式来找回被删除的短信，但这将涉及到整个手机的备份恢复，而不仅仅是被黑的短信，在操作前请确保你了解并接受可能的后果。